الخس مفيد للقب
صفحة 1 من اصل 1
الخس مفيد للقب
من طرف salma الجمعة ديسمبر 25, 2009 12:51 am
الخس مفيد للقلب
أكد خبراء التغذية أن الخس الملعقي غني بالبوتاسيوم يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويحتوى الخس الملعقي على الفيتامينات والمعادن والألياف مما يجعله فعالا في التخلص من كثير من الشكاوى الصحية الشائعة.
ويتميز هذا النوع من الخس بمحتواه الغني من المياه وقلة السعرات الحرارية التي يمد الجسم بها.
والخس مصدر ممتاز لفيتامين أ وفيتامين ك وحمض الفوليك والمنجنيز وفيتامين ج والكروم.
كما أنه مصدر جيد جدا للألياف الغذائية والبوتاسيوم.
ومن المعروف أن الخس الملعقي هو أحد أنواع الخس وسمي بهذا الاسم لأن أوراقه طويلة وملعقية الشكل. __________________
أكد خبراء التغذية أن الخس الملعقي غني بالبوتاسيوم يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويحتوى الخس الملعقي على الفيتامينات والمعادن والألياف مما يجعله فعالا في التخلص من كثير من الشكاوى الصحية الشائعة.
ويتميز هذا النوع من الخس بمحتواه الغني من المياه وقلة السعرات الحرارية التي يمد الجسم بها.
والخس مصدر ممتاز لفيتامين أ وفيتامين ك وحمض الفوليك والمنجنيز وفيتامين ج والكروم.
كما أنه مصدر جيد جدا للألياف الغذائية والبوتاسيوم.
ومن المعروف أن الخس الملعقي هو أحد أنواع الخس وسمي بهذا الاسم لأن أوراقه طويلة وملعقية الشكل. __________________
salma- مراقب عام
- عدد الرسائل : 2796
العمر : 35
الموقع : https://ebnelsakr.mam9.com/montada-f13/
نقاط : 18805
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
مواضيع مماثلة» الخس مفيد للحوامل ويزيد خصوبة الرجال
» يوروسبورت ترشح مصر للقب الإفريقي
» جوزيه: سنسعى للفوز علي الجزائر .. ومصر الاقرب للقب
» الهواء الطلق مفيد جدا للابصار
» يوروسبورت ترشح مصر للقب الإفريقي
» جوزيه: سنسعى للفوز علي الجزائر .. ومصر الاقرب للقب
» الهواء الطلق مفيد جدا للابصار
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» منهج الصف السادس الابتدائى ( العلوم )
» منهج الصف السادس الابتدائى
» نحو إذاعة مدرسية بلا أوراق.. كتاب جديد..
» تحليل منهج الرياضيات الصف الخامس الابتدائى الفصل الدراسى الثانى 2009 _ 2010 م
» عيد سعيد 2011
» استراتيجيات التعلم النشط عرض بوربوينت
» منهج الصف الثالث الابتدائى ( رياضيات )
» نماذج الطلبات (طلبات الالتحاق والتحويل والاعتذار والقيد ) للطالب