أضرار المشروبات الغازية :

1ـ تحتوي العلبة الواحدة على مايعادل10 ملاعق كافية لتدمير فيتامين ( ب ) والذي

يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية والإضرابات العصبية والصداع والأرق

والكآبة والتشنجات العضلية .

2ـ تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون والذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر

اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعد

3ـ وتؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى

عرقلة عملية الهضم وعدم الإستفادة من الطعام .

4ـ تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم

والسكر وزيادة الحموضة المعدنية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهاب

وتقرحات للمعدة والأثنا عشر كما يعمل على إضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي

بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المرئ مسبب الألم

والالتهاب .

5ـ تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة

مما يجعلها أكثر عرضة للكسر .

6ـ تحتوي على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة

المينا الحامية للأسنان .

7ـ تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية والتي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان

الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف





__________________