البطاطا تساعد على تحسين المناعة
صفحة 1 من اصل 1
البطاطا تساعد على تحسين المناعة
من طرف salma الجمعة ديسمبر 25, 2009 12:50 am
سويت بطاطا ليست البطاطس
تناول البطاطا يحسن المناعة
أثبتت دراسة صدرت بالمركز القومى للبحوث، أن البطاطا تحتوى على مركبات مضادة للأكسدة والسيلينيوم والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر المعروف بأنها تحسن المناعة.
وأشارت الدكتورة "هويدا إبراهيم" الباحثة بقسم كيمياء المركبات الطبيعية بالمركز، إلى أن مسحوق البطاطا يساعد فى التئام الجروح ويمنع النزيف.
وأضاف عصام عبد الجليل استشارى التغذية، أن البطاطا تعالج بعض أورام المعدة والقولون، وتعمل كخافض لكولسترول الدم والسكر، كما تفيد البطاطا فى تقوية العظام لاحتوائها على الكالسيوم وفيتامين "د".
لمعلوماتك :
1-من الأفضل أن تأكل البطاطا نيئة أو مسلوقة للاحتفاظ بمكوناتها الغذائية .
2-تحتوى البطاطا على البوتاسيوم الذي يمنع هشاشة العظام لدى السيدات .
المصدر :- جريدة اليوم السابع
http://www.youm7.com/News.asp?NewsID...=89&IssueID=53__________________
salma- مراقب عام
- عدد الرسائل : 2796
العمر : 35
الموقع : https://ebnelsakr.mam9.com/montada-f13/
نقاط : 18803
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
مواضيع مماثلة» ][ سلطة البطاطا بصلصة الكة ][
» المحليات الاصطناعية لا تساعد على انقاص الوزن
» أمراض المناعة الذاتية تزيد من خطر الأزمات القلبية بالنساء
» المحليات الاصطناعية لا تساعد على انقاص الوزن
» أمراض المناعة الذاتية تزيد من خطر الأزمات القلبية بالنساء
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» منهج الصف السادس الابتدائى ( العلوم )
» منهج الصف السادس الابتدائى
» نحو إذاعة مدرسية بلا أوراق.. كتاب جديد..
» تحليل منهج الرياضيات الصف الخامس الابتدائى الفصل الدراسى الثانى 2009 _ 2010 م
» عيد سعيد 2011
» استراتيجيات التعلم النشط عرض بوربوينت
» منهج الصف الثالث الابتدائى ( رياضيات )
» نماذج الطلبات (طلبات الالتحاق والتحويل والاعتذار والقيد ) للطالب